Aloha，马拉松好朋友们！
请在日历上标记：2025年12月14日，星期日，凌晨5点，阿拉莫阿纳海滩公园上空将燃放烟花，为第53届檀香山马拉松拉开序幕。来自50多个国家的2万多名跑者将齐聚一堂，追逐那著名的夏威夷日出终点线。而最精明的观众（说的就是你！）无需挤在威基基海滩的人群中苦苦寻找观赏位置。你将置身于最佳的里程碑，感受澎湃的激情，饱览令人叹为观止的美景。你那明亮轻快的JAMS World运动服，即使在清晨6点半大家还睡眼惺忪的时候，也会让你成为全场瞩目的焦点。
无论你是当地的啦啦队长、从大陆飞来给跑步者一个惊喜的家庭，还是只想完美完成任务的新手——本指南应有尽有：你需要的唯一打包清单、跑步者最需要你的确切地点，以及百米之外就能吸引眼球的热带观众服装。
檀香山马拉松观众打包清单（2025年版）
- 轻盈的夏威夷衬衫或连衣裙，百米之外也能引人注目（请参阅下方我们的60周年纪念印花）
- 宽边竹帽或渔夫帽——日出晒伤是真的。
- JAMS World 双面手提袋（可装零食、标语、牛铃、备用衣物）
- 折叠式手持风扇或迷你电池风扇（现在是十二月……但感觉仍然像在夏威夷）
- 便携式手机充电器 + 防水壳
- 透明雨披（以防万一被阳光淋湿）
- 牛铃或尤克里里（发出声音的东西=爱的语言）
- 自制海报板 + 记号笔（创意如下）
- 防晒霜、润唇膏、创可贴、买刨冰的现金
- 轻便的纱笼或长袍，供跑者在终点线后放松休憩。
- 可重复使用的水瓶（在给别人补充水分的同时，也让自己保持水分充足！）
- 装有冰镇椰子水和午餐肉饭团的小冰桶
专业建议：前一天晚上把所有东西都装进你的JAMSWorld 手提袋里——凌晨 4 点你会感谢我们的。
沿途加油站地图——奇迹发生的地方
我们步行（和开车）走了全程 26.2 英里，寻找能量最强、停车/交通最方便、以及能让人感到“我的天哪，我的同胞们来了！”的地方。
- 起点 – 阿拉莫阿纳大道（0-1 英里）→ 魔法岛旁的海滨人行道
- 4-5英里处 – 卡拉卡瓦大道威基基（公爵雕像前）→ 经典氛围
- 7-8英里处——钻石山路爬坡→加油站之后——他们需要你在这里
- 10 英里 – 卡哈拉购物中心附近的卡哈拉大道 → 宽阔的人行道 + 遮阳处
- 13 英里处 – 夏威夷凯 Costco 折返点 → 岛上最热闹的非官方加油区
- 18 英里 – 波特洛克路 → 安静的街道 = 你的声音将传遍四方
- 22 英里处 – 马卡普角停车点 → 绝佳的海洋背景，适合拍照
- 25 英里处 – 基拉韦厄大道/22 大道 → 最后冲刺阶段的能量如同闪电般强劲
- 终点 – 卡皮奥拉尼公园（26.2 英里处）→ 早上 6:30 前到达，即可在榕树下占据前排位置
穿上岛上最亮眼的轻薄夏威夷衬衫
（你的跑垒员会在100码外发现你——绝对保证）
今年，JAMS World 推出了60 周年纪念系列，采用了全新的炫彩配色，基本上可以在黑暗中发光（非常适合凌晨 5 点开始和日落时分结束）。
今年我们最推荐的马拉松观众穿搭：
- 男士：60周年纪念款人造丝露营衬衫（轻薄到几乎感觉不到它的存在）+ 竹纤维短裤 → 选购男士轻薄夏威夷衬衫
- 女士：轻盈的中长连衣裙或和服 + 内搭骑行短裤，适合全天加油助威 → 选购女士连衣裙和和服
- 恢复之选：赛后，换上 JAMS World Robe 或 Pareo——热带跑步恢复服的极致之选。
搭配指南——打造终极马拉松观赛装备
- 内层：轻薄夏威夷衬衫（男士）或吊带裙（女士）
- 下装：竹纤维短裤或打底裤
- 防晒用品：宽边竹帽或渔夫帽
- 多用途手提袋：双面手提袋（可装标牌、牛铃、零食、备用衬衫等）
- 赛后：为跑者准备一件丝滑触感的睡袍——他们在26.2英里处会感谢你的。
不确定哪款印花最能代表“你”？来做个60秒的小测试吧：
DIY标语创意，让你的跑步者感动落泪（喜极而泣）
- “史上最糟糕的游行。”
- “先跑，后吃饭团”
- “为了香蕉和奖牌，付出这么多努力也太不值了。”
- “如果发现它掉在地上，请把它拖过终点线。”
准备好成为赛道上最耀眼、最响亮、最协调的团队了吗？
13 英里处见！届时我们将带着牛铃、咖啡和夏威夷最绚丽多彩的服装与您相见！
让我们把今年的檀香山马拉松打造成您跑者永生难忘的一次赛事。
Mahalo，保持色彩缤纷！
JAMS世界啦啦队🌺🏃♂️🎉
